Bezpieczny wypoczynek nad wodą

Wysokie temperatury zachęcają do  spędzania wolnego czasu nad wodą. Korzystając z orzeźwiających kąpieli należy jednak pamiętać o podstawowych zasadach wypoczynku nad wodą, ponieważ nasze bezpieczeństwo zależy w znacznym stopniu od nas samych.

Dbając o swoje bezpieczeństwo należy kąpać się w miejscach do tego celu przygotowanych  i oznakowanych, gdzie znajdujemy się pod opieką wykwalifikowanych ratowników. „Dzikie kąpieliska” nie tylko mają nieznane dno i głębokość, ale też mogą być skażone.

Nawet jeśli kąpieliska strzeże ratownik, rodzice muszą pilnować swoich dzieci – w szczególności tych, które nie potrafią pływać.  Już jedno zachłyśnięcie może bowiem skończyć się utonięciem.

Bardzo niebezpieczne jest pływanie po zmroku oraz w czasie burzy lub mgły, kiedy widoczność jest ograniczona. Nie należy też pływać w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni Celsjusza.

Nie wolno skakać do wody w nieznanych miejscach - może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Szczególnie niebezpieczne są skoki „na główkę”. Do wody nie należy też wskakiwać, kiedy jesteśmy rozgrzani przebywaniem na słońcu. Warto najpierw ochlapać klatkę piersiową czy szyję, by uniknąć szoku termicznego.

Wiele wypadków nad wodą spowodowanych jest pływaniem po spożyciu alkoholu. Jest to niezwykle niebezpieczne! Nie należy też pływać bezpośrednio po posiłku.  

Warto pamiętać, że dmuchane materace i inne tego typu zabawki nie służą do wypływania na głęboką wodę. Natomiast podczas pływania kajakiem, łódką czy żaglówką, zawsze należy zakładać kamizelkę ratunkową, dopasowaną do wagi i wzrostu.

Jeśli zauważymy, że ktoś w wodzie lub na brzegu potrzebuje pomocy ratownika najlepiej jest unieść obie ręce do góry, a następnie krzyżować je i rozkładać nad głową. Podczas akcji ratowniczej nie wolno przeszkadzać ratownikom.

Warto wpisać do swojego telefonu numer ratunkowy nad wodą - 601 100 100. W razie wypadku należy  na niego zadzwonić podając miejsce zdarzenia, opisując sytuację oraz stan osób poszkodowanych i ich liczbę. Należy też podać swoje nazwisko i nie przerywać rozmowy z dyżurnym, aż do przyjęcia zgłoszenia.  

 

 Bezpieczny wypoczynek nad wodą

Najnowsze:

Rusza rekrutacja na bezpłatne szkolenia komputerowe!

Już we wrześniu rozpoczną się bezpłatne szkolenia komputerowe w ramach projektu pn. „e-Mocni: cyfrowe umiejętności, realne korzyści”. Rekrutacja trwa do 31 sierpnia!

Zabawa dla całych rodzin i zlot foodtrucków na zakończenie wakacji!

Możliwość spojrzenia na miasto z góry podczas lotu balonem, letnia alternatywa dla jazdy na sankach, czyli Summer Tubing, kino plenerowe oraz drugi Żorski Zlot Foodtrucków - to tylko niewielka część atrakcji, przygotowanych na zakończenie wakacji w naszym mieście. Już po raz czwarty w Parku Cegielnia odbędzie się Żorski Dzień Rodziny.

Turniej dla młodych piłkarzy w Baranowicach

Młodzi adepci futbolu przyjadą do Baranowic, by wziąć udział w Turnieju Piłki Nożnej o Puchar Prezesa LKS Baranowice.

Rodzinne ściganie na rolkach w Parku Cegielnia

Jeśli lubicie jeździć na rolkach i chcielibyście sprawdzić swoje umiejętności w rywalizacji z innymi mieszkańcami miasta, to ta inicjatywa z pewnością się Wam spodoba. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach  organizuje pierwszą edycję „Rodzinnego ścigania na rolkach”.

Młodzi piłkarze wybiegli na murawę, by uczcić pamięć Darka Budnioka

Po raz siódmy najlepsi młodzi piłkarze z regionu przyjechali do Żor, by sprawdzić swoją formę przed startującym sezonem, a jednocześnie uczcić pamięć zasłużonego sportowca i wychowawcy młodzieży podczas Turnieju Piłki Nożnej im. Darka Budnioka.