Będzie gorąco! Uwaga na upały

Zgodnie z prognozami pogody na najbliższe dni aż do 5 sierpnia na większości terenu Polski będą występowały upały. Na południu kraju temperatura może osiągnąć nawet 37 stopni Celsjusza! Ostrzeżenie 3 stopnia obowiązuje m.in. w województwie śląskim.

Niezwykle wysokie temperatury, znacznie przekraczające 30 stopni Celsjusza będą utrzymywały się co najmniej do soboty 5 sierpnia. W związku z tym zamieszczamy kilka wskazówek, które pomogą Wam bezpiecznie przetrwać upały.

Nawet jeśli wygrzewać się na słońcu w szczególnie gorące dni należy ograniczać opalanie, ponieważ zbyt długie przebywania na słońcu jest niebezpieczne dla organizmu, który może ulec przegrzaniu. Szczególne zagrożenie wysokie temperatury stanowią dla małych dzieci oraz osób starszych. Kiedy wychodzimy na słońce powinniśmy stosować kremy z filtrem oraz chronić twarz i głowę zakładając kapelusz lub czapkę z daszkiem. Zalecane jest zakładanie przewiewnych ubrań z naturalnych materiałów.

Podczas dnia warto zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczać napływ ciepła, a otwierać je dopiero w nocy, kiedy temperatura spada. Podczas najgorętszych godzin należy też unikać intensywnego wysiłku fizycznego, takiego jak np. bieganie, który może doprowadzić do odwodnienia i w konsekwencji nawet udaru cieplnego.

Trzeba też pamiętać o nawadnianiu – najlepiej pić wodę niegazowaną. Unikać za to należy kawy, napojów zawierających dużo cukru oraz alkoholu, które sprzyjają odwodnieniu. 

Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym pojeździe! Temperatura w jego wnętrzu może osiągnąć nawet 60 stopni Celsjusza i doprowadzić do śmierci. Nie wolno też zostawiać w aucie materiałów łatwopalnych.

Pamiętajmy o zwierzętach. Dobrym wyjściem jest zapewnienie im miejsca, gdzie mogą schronić się przed słońcem oraz nieograniczonej ilości wody pitnej.

  

Najnowsze:

Hala pełna ludzi i sportowych emocji! Za nami dzień treningowy Olimpiad Specjalnych

Zawodnicy z 9 śląskich klubów odwiedzili dziś żorską halę sportową MOSiR. Niepełnosprawni sportowcy wzięli udział w XXV Śląskim Dniu Treningowym Programu Aktywności Motorycznej Olimpiad Specjalnych.

Transmisja na żywo – przydział mieszkań w ramach programu „Z przyszłością w Żorach”

Ponad tysiąc nowych mieszkań powstanie dzięki innowacyjnemu projektowi „Z przyszłością w Żorach”! Mieszkania czynszowe to doskonała opcja dla tych, którzy marzą o własnym „M”, a nie chcą zaciągać kredytu. Najemców, którzy zamieszkają w nowych budynkach poznamy już w najbliższą sobotę 24 lutego. Zapraszamy do śledzenia na żywo transmisji z ustalenia kolejności prawa do wyboru mieszkań!

Skrajnie łatwopalne – nowa wystawa w galerii żorskiego kina

Wystawa malarstwa pt. „Skrajnie łatwopalne” eksponowana jest obecnie w kinie „Na Starówce”. Na wystawie można oglądać prace młodego żorskiego artysty Wojciecha Kazimierczaka.

Utrudnienia na ul. Dworcowej. Rusza remont przejazdu kolejowego

PKP PLK S.A. przeprowadzi prace związane z przebudową torów kolejowych (wymiana kolejnych dwóch torowisk i tzw. przejścia rozjazdowego) na przejeździe na ul. Dworcowej. Utrudnienia w ruchu potrwają trzy tygodnie i rozpoczną się 26 lutego o godz. 9:00.

Mieszkania czynszowe powstaną w trzech lokalizacjach! Najemców poznamy już 24 lutego

Program „Z przyszłością w Żorach” był tematem konferencji prasowej, która odbyła się w poniedziałek (19.02) w Muzeum Ognia. Z dziennikarzami spotkali się: Waldemar Socha - Prezydent Miasta Żory, a także Olgierd Zaraś - Prezes Zarządu Zakładów Techniki Komunalnej Sp. z o.o., Joachim Gembalczyk - Dyrektor Zarządu Budynków Miejskich oraz kierownik budowy - Marcin Gawęda. Spotkanie poprowadziła Anna Ujma – Pełnomocnik Prezydenta ds. Promocji, Kultury i Sportu.